(+45) 28 49 99 86 Book tid

Fysio Flow

Fysio Flow

Fysio Flow er en træningsmetode, der minder om yoga, men hvor man i yogaen bliver i de lange stræk, laver vi i Fysio Flow bevægelser i strækkene. Træningen foregår i et roligt tempo og i glidende øvelser således kroppens bindevæv og fascierne (hinderne i kroppen) bliver bevæget igennem og vi bliver mere smidige i vores bevægelser.

Træningen vil især være til dig der føler dig begrænset i hverdagen grundet nedsat bevægelighed, til dig der har været opereret og har behov for at få smidiggjort huden omkring arvævet, til dig der føler dig stresset i hverdagen og har brug for at mærke din krop og til dig der har lyst til at bevæge kroppen, udforske og øge dens bevægelighed.

Træningen er bygget op med en let opvarmning, rolige bevægelsesøvelser på gulv og en mental afspænding til sidst. Du vil derfor igennem træning med Fysio Flow opleve både øget bevægelighed, øget smidighed, nedsat stress og øget ro- og hvilesystem.

Træningen forløber over 8 uger hver tirsdag kl. 7.00 – 7.55.

Prisen er 800 kr. for 8 ugers træning.

Tilmeldingen er bindende.

Læs mere om Fysio Flow på

https://fysioflow.dk/

Hvis du er nysgerrig for at høre mere eller bare gerne vil på venteliste kontakt michelle@plexus-fysio.dk.

Kontakt os

Har du spørgsmål eller kommentarer? Benyt dig af formularen, og vi vil vende tilbage til dig hurtigst muligt.